Czy witaminy są dobre i mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu? Oczywiście, że tak, wiadomo o tym powszechnie nie od dziś. Okazuje się jednak, że nawet tak potrzebna i przydatna rzecz jak witaminy może czasami wyrządzić więcej szkód niż pozytywnych efektów. Specjaliści ostrzegają, aby szczególnie uważać na preparaty multiwitaminowe, które rzekomo mają na nas wpływać pozytywnie. Zdaniem wielu lekarzy i naukowców ich stosowanie nie ma najczęściej żadnego uzasadnienia z medycznego punktu widzenia. Po specyfiki tego typu sięgają najczęściej osoby nie mające problemów z niedoborami witamin i innych elementów. Wiele osób korzystających z tego typu środków to ludzie dbający o siebie, którym wydaje się, że jeśli do zdrowego trybu życia i dobrej diety dorzucą jeszcze witaminy w tabletkach to będą jeszcze zdrowsze i odporniejsze. Niestety – nic bardziej mylnego. Zbyt duże dawki przyjmowanych witamin A i E czy beta-karotenu nie tylko nie poprawiają naszego zdrowia, ale wręcz drastycznie zwiększają ryzyko zachorowań a nawet śmierci. Na potwierdzenie tych słów przytoczyć można wyniki licznych przeprowadzonych w tym zakresie badan, które jasno wykazują, że suplementy w żaden sposób nie poprawiają stanu naszego organizmu a w skrajnych wypadkach nawet go pogarszają. Mimo takich doniesień suplementy i preparaty multiwitaminowe cieszą się niesłabnącą popularnością, zarówno w Europie, jak i w Stanach Zjednoczonych.
Witaminy mogą szkodzić
