Wiele osób boryka się z problemem zimnych stóp i dłoni. Najczęściej bagatelizujemy te objawy. Wprawdzie nie są to przyjemne dolegliwości, często mogą stanowić także przeszkodę w kontaktach międzyludzkich, jednak rzadko zdajemy sobie sprawę, że mogą one być objawami poważniejszych dolegliwości. Tymczasem zimne stopy i dłonie wcale nie są zjawiskiem normalnym i nie należy ich bagatelizować. Mogą one być sygnałem ostrzegawczym, oznaką, że z naszym zdrowiem dzieje się coś niepokojącego. Oczywiście nie jest to normą, warto jednak poddać się profilaktycznie badaniom. Kiedy temperatura powietrza jest niska, nasz organizm może rzeczywiście sam schładzać dłonie i stopy. Ma to na celu zwiększenie dopływu krwi dla ważniejszych dla jego funkcjonowania narządów, takich jak serce, płuca czy nerki. Również palenie papierosów może być przyczyną takiego stanu. Z drugiej strony zimne stopy i dłonie mogą być sygnałem, że cierpimy na anemię czy miażdżycę. Przyczyna może być też bardziej prozaiczna – na przykład brak ruchu. Jeżeli długo przebywamy w jednej pozycji, na przykład siedząc za biurkiem, zwalnia krążenie krwi. Dlatego warto robić częste przerwy w pracy czy podczas jazdy samochodem i wykonywać ćwiczenia. Zimne stopy i dłonie mogą oznaczać także problemy z tarczycą, sygnałem jej niedoczynności. Innymi przyczynami mogą być niedobór żelaza czy niskie ciśnienie. Istnieje również rzadki zespół Raynauda, którego objawem mogą być zimne dłonie.
Uwaga na zimne kończyny
