Kąpiel to niezwykle przyjemna czynność, którą wiele osób wykorzystuje jako metodę odpoczynku i relaksu. Okazuje się, że niektóre, specyficzne rodzaje kąpieli mogą pozytywnie wpływać także na nasze zdrowie. Jedną z takich dobroczynnych dla naszego zdrowia kąpieli jest kąpiel solankowa. W trakcie jej zażywania mikroelementy i drogocenne minerały zawarte w solankach docierają do naszego organizmu przez pory skóry. Kąpieli takiej możemy zaznać w ośrodkach typu SPA czy sanatoriach, bądź przygotować samodzielnie we własnym domu. Choroby takie zalecane są w różnych schorzeniach, głównie pochodzenia reumatycznego, chociaż nie tylko. Pomocne są także w leczeniu chorób neurologicznych oraz dermatologicznych, na przykład łuszczycy. Pomagają także zwalczać bóle głowy, zmęczenie oraz podnoszą odporność. Cykl takich kąpieli wynosi najczęściej dziesięć do piętnastu kąpieli trwających około kwadransa. Temperatura wody waha się między trzydzieści sześć a trzydzieści osiem stopni. Przygotowując takie kąpiele w domu należy pamiętać, że długość kąpieli nie powinna przekraczać trzydziestu minut. Można brać je dwa, a nawet trzy razy w tygodniu. Po kąpieli najlepiej pozostawić ciało do samodzielnego wyschnięcia. Niestety nie każdy może korzystać z dobrodziejstw kąpieli solankowych, a lista przeciwwskazań jest stosunkowo długa. Znajdują się na niej między innymi niewydolność układu krążenia czy choroby nerek.
Kąpiel dla zdrowia
