Zbawienny wpływ na trawienie
O tym, że należy się odżywiać w sposób racjonalny, unikać pewnych produktów a inne spożywać w większych ilościach, teoretycznie wszyscy wiedzą. Niestety znajomość teorii rzadko przekłada się na zastosowanie praktyczne. Efektem złego odżywiania jest oczywiście wzrost wagi a także ograniczenie zdolności fizycznych. Dodatkowo może się ono przyczynić do pogorszenia stanu zdrowia i wystąpienia groźnych chorób. Nieracjonalne odżywianie się prowadzi także do nieprzyjemności związanych z niestrawnością. Na szczęście są produkty, które mogą mieć zbawienny wpływ na nasz układ trawienny. Pomagają one w leczeniu niestrawności, jednak nie oznacza to, że stosując je możemy jeść wszystko i w dowolnych ilościach. W leczeniu niestrawności pomocny będzie między innymi imbir. Wystarczy przygotować z niego napar bądź dodać do herbaty. Napar na niestrawność można przygotować z werbeny cytrynowej. Kolejnym pomocnym produktem jest popularna przyprawa – bazylia. Nie tylko poprawia smak potraw, lecz także wspomaga układ trawienny. Nikomu nie trzeba chyba mówić o zdrowotnych właściwościach mięty pieprzowej. Niestety nie każdy może z niej korzystać bez obaw, w niektórych wypadkach lepiej zaczerpnąć porady lekarza. Kolejne zioło, które poprawia smak potraw i dobrze wpływa na nasze trawienie to rozmaryn, a oprócz niego także kminek i koper włoski. Dobrze działa także napar z mniszka lekarskiego, czyli popularnego mlecza, powszechnie uważanego za chwast.
