Typowe objawy niedoboru żelaza

Typowe objawy niedoboru żelaza

Jak wynika z badań aż 9 procent kobiet cierpi na niedobór żelaza. W grupie tej większość to kobiety pracujące fizycznie. Żelazo umożliwia organizmowi produkcję hemoglobiny. Jest więc bardzo ważnym elementem. Jak sprawdzić czy mamy odpowiednią ilość żelaza we krwi? Oczywiście najlepiej wykonać morfologię, czyli podstawowe badanie krwi. Wówczas będziemy mieć pewność. Jednym z objawów niedoboru żelaza w organizmie jest zmęczenie. Jeśli produkcja hemoglobiny będzie nieodpowiednia to wówczas transport tlenu we krwi będzie zaburzony. Wówczas szybko zaczniemy odczuwać senność oraz zmęczenie. Niedobór żelaza może prowadzić nawet do anemii. Oczywiste jet to, że jeśli będziemy czuć się zmęczeni to będziemy mieć także problemy z koncentracją. Nie skupimy się na pracy, ani na żadnym innym zajęciu. Innym objawem niedoboru żelaza może być zadyszka. Jeśli będziemy szybko się męczyć to warto to sprawdzić. Nie zawsze będzie to oznaczało słabą kondycję, a może mieć jakieś poważniejsze podstawy. Szczególnie narażone na niedobór żelaza we krwi mogą być osoby, które uprawiają jakiś sport. Osoby, u których występuje niedobór żelaza zazwyczaj mają bladą cerę. We krwi spada poziom czerwonych krwinek, a co za tym idzie skóra przybiera nienaturalny odcień. Przy niedoborze żelaza mogą pojawić się również bóle pleców, a paznokcie mogą stać się bardzo kruche. Nasz organizm może być podatny na różnego typu infekcje. W ostateczności nasz mocz może być czerwony.